Английский (метрическая система)
СПЕЦИАЛЬНОСТЬ ТЕХНИКИ ОБУЧЕНИЯ SSI - 1 ДЕНЬ - 125 долларов США
Преимущества тренировочных столов
Улучшенное управление желанием дышать и повышенное расслабление
Одним из основных преимуществ тренировочных столов является то, что они помогают вам чувствовать себя более комфортно при более длительных задержках дыхания как на суше, так и в воде.
По мере практики вы узнаете, как более высокий уровень CO2 вызывает ощущение, известное как желание дышать. По мере того, как вы становитесь привычными, задержка дыхания становится менее стрессовой.
Статические столы позволяют сосредоточиться исключительно на задержке дыхания, не напрягая себя физически.
Повышенная релаксация - столы для статической релаксации специально разработаны, чтобы помочь вам глубже расслабиться, не беспокоясь о том, чтобы почувствовать желание дышать.
Повышенная толерантность к молочной кислоте
Когда ваши мышцы работают, чтобы продвигать вас по воде, они потребляют кислород быстрее, чем его можно восполнить.
Это усилие заставляет молочную кислоту накапливаться в мышечных тканях, что вызывает ощущение жжения в мышцах, которые наиболее нуждаются в кислороде.
Вы можете научиться справляться с дискомфортом, вызванным накоплением молочной кислоты, точно так же, как вы это делаете с желанием дышать.
Прогулочные столы для апноэ и динамические столы помогут вам лучше понять и переносить накопление молочной кислоты.
Использование тренировок по сухому фридайвингу для дальнейшего совершенствования фридайвинга
Сухие столы можно безопасно выполнять на суше, что устраняет необходимость доступа к бассейну / тренировочной площадке в закрытой воде или к любому специализированному оборудованию для фридайвинга.
Сухие статические таблицы также можно выполнять без напарника, что делает их одним из немногих безопасных методов тренировки задержки дыхания, которые можно практиковать где угодно без присмотра, а значит, и чаще.
Они предоставляют более широкий выбор вариантов тренировок, что повышает вашу мотивацию и помогает избежать физического и умственного утомления от постоянных максимальных попыток.
Что входит в цену?
Международная сертификация Digital SSI
Оборудование
Фото